Komprese nervů
Komprese nervů je jedním z rizik spojených s vázáním provazem. K poškození nervu může dojít téměř okamžitě nebo může vznikat postupně, kdy se více menších poranění rozvine ve vážnější problém. Zotavení může trvat měsíce nebo roky a nemusí být vždy úplné.
Funkce nervů
Nervy mají dvě hlavní funkce:
- zajišťují citlivost určité části těla,
- zajišťují motorické funkce, tedy pohyb určité části těla.
Komprese nervu může způsobit:
- brnění nebo pálení,
- necitlivost nebo ztrátu citlivosti,
- slabost nebo ztrátu pohyblivosti.
Jeden nebo více těchto projevů se může objevit současně. Je také možné, že člověk před vznikem poškození nepocítí nic neobvyklého.
Způsoby poranění nervu
TheDuchy uvádí tři běžné způsoby, kterými může při vázání dojít k poranění nervu.
Přímé mechanické působení
Provaz je umístěn na nervu nebo velmi blízko něj a přímo na něj tlačí. To může způsobit kompresi nebo smykové působení vedoucí k poranění.
Nepřímé zatížení nervu
Umístění provazu nebo poloha těla může působit na nerv nepřímo. Zdroj uvádí zejména úvazy vyžadující výrazné protažení nebo rotaci, na které model není připraven.
Omezení krevního zásobení nervu
Omezení přívodu krve k nervu může ovlivnit jeho senzorickou i motorickou funkci. TheDuchy tento mechanismus označuje jako anoxii nebo ischemii nervu.
Rozdíly mezi lidmi
Každé tělo je jiné a někteří lidé mohou být k poranění způsobenému kompresí nervu náchylnější než jiní.
TheDuchy doporučuje před vázáním prsty lehce masírovat nebo jemně tlačit na běžně zranitelné nervy, zaznamenat jejich citlivost a umístění a tuto informaci využít při vázání.
Snižování rizika při vázání
TheDuchy uvádí několik zásad:
- čím zranitelnější je místo, tím větší je riziko,
- čím déle je provaz na těle, tím větší je riziko,
- čím větší je napětí provazu, tím větší je riziko,
- čím užší je pás provazu, tím větší je riziko,
- čím nerovnoměrnější je napětí v pásu provazu, tím větší je riziko.
Některé nervy jsou v určitých anatomických místech zranitelnější než v jiných. Zdroj doporučuje tato místa znát a při vázání se jejich kompresi vyhýbat nebo ji minimalizovat.
Napětí provazu
Napětí konkrétního úvazu má být dostatečné pro situaci, ve které je použit, ale ne větší. To, co představuje dostatečné napětí, ovlivňuje samotný úvaz, jeho účel, tělo modelu a záměr vázajícího.
Jako obecné pravidlo pro začátečníky TheDuchy uvádí použít takové napětí, aby se provaz během session neposouval nebo neměnil své napětí.
Šířka a rovnoměrnost pásu provazu
Čím menší je plocha, na kterou působí určitá síla, tím větší je tlak. Širší pás provazu rozloží stejnou sílu na větší plochu a sníží tlak působící na konkrétní část těla.
To platí pouze tehdy, pokud mají všechna omotání stejné napětí.
Kroucení nebo překrývání provazů může zvýšit tlak v konkrétních místech a současně změnit napětí ostatních částí pásu.
Rizikovější oblasti nervů
TheDuchy uvádí nervy, které jsou častěji ovlivněny běžnými formami bondage s provazem. Jejich zobrazený průběh představuje obecnou polohu u většiny lidí; skutečný průběh se může mezi jednotlivými lidmi lišit.
Zdroj: TheDuchy – Nerves & Circulation
Zdroj: TheDuchy – Nerves & Circulation
Umístění provazu
TheDuchy doporučuje vyhýbat se pevnému vázání přímo na kloubech nebo v jejich blízkosti. Nervy jsou v těchto místech obvykle více vystavené.
Provaz lze umisťovat na části končetin nebo těla s větším množstvím svalové tkáně, protože svaly mají tendenci chránit nervy před kompresí.
Zdroj zároveň upozorňuje, že toto pravidlo neplatí pro všechna místa na těle. Existují oblasti, kde mohou svaly ke kompresi naopak přispívat.
Nervy paže a ruky
TheDuchy podrobněji popisuje několik nervů paže a ruky, zejména brachiální plexus, radiální nerv, ulnární nerv a mediánní nerv.
Zdroj: TheDuchy – Nerves & Circulation
Brachiální plexus
Brachiální plexus je síť nervů, která vede od míchy přes oblast krku a ramene do paže a ruky.
Za zranitelnější místa TheDuchy označuje přední část hrudníku v blízkosti přechodu krku a ramene, přední část ramene a oblast podpaží.
Komprese může vzniknout nejen umístěním provazu, ale také polohou těla. Držení paží za zády zatěžuje přední část ramen a u některých lidí může vést ke kompresi brachiálního plexu.
Radiální nerv
Radiální nerv probíhá kolem zadní části nadloktí směrem k předloktí. U většiny lidí leží nejzranitelnější oblast na vnější a zadní straně nadloktí poblíž místa, kde se setkává deltový sval s tricepsem. Radiální nerv může být stlačen také v oblasti zápěstí.
Komprese může způsobit ztrátu citlivosti na části hřbetu ruky, abnormální pocity podobné brnění nebo píchání a ztrátu motorické kontroly ruky.
Ulnární nerv
Ulnární nerv vede po straně paže bližší k tělu. Zranitelnější je za loktem, v podpaží a v oblasti zápěstí.
Komprese může způsobit ztrátu citlivosti prsteníčku a malíčku, brnění nebo jiné změny citlivosti v těchto oblastech a ztrátu motorické kontroly a síly úchopu.
Mediánní nerv
Mediánní nerv vede podobnou cestou jako ulnární nerv přes oblast podpaží, podél těla a přes zápěstí do ruky. Zranitelnější je v podpaží a při průchodu zápěstím.
Komprese může způsobit ztrátu citlivosti na koncích ukazováku, prostředníku a prsteníčku, změny citlivosti v těchto místech a neschopnost pevně sevřít ruku v pěst.
Kontrola citlivosti a pohyblivosti
TheDuchy doporučuje pravidelně během session kontrolovat citlivost kůže a motorickou funkci.
Abnormální citlivost může zahrnovat snížení citlivosti, necitlivost, brnění, pálení nebo jiný neobvyklý pocit.
U ruky může konkrétní místo změněné citlivosti poskytnout informaci o tom, který nerv může být ovlivněn.
TheDuchy také uvádí několik pohybů, jejichž zhoršení může souviset s kompresí:
- radiální nerv – obtížné natažení ruky dozadu do polohy připomínající gesto „stop“,
- ulnární nerv – obtížné natažení prsteníčku a malíčku,
- mediánní nerv – obtížné ohnutí ukazováku a prostředníku například při sevření pěsti.
Opakované poranění
Opakované poranění vzniká, když je nerv nebo skupina nervů opakovaně zatěžována během několika různých session, přičemž žádná jednotlivá session nezpůsobila v daném okamžiku zjevné poranění.
Drobnější poranění se mohou postupně sčítat bez okamžitých příznaků.
Později, během jiné session nebo mimo ni, se mohou objevit například:
- necitlivost,
- brnění,
- slabost,
- snížení schopnosti zvednout stejnou zátěž jako dříve.
Opakované poranění může vzniknout i tehdy, když byl provaz pokaždé uvázán správně.
Související hesla
Zdroje
- TheDuchy: Nerves & Circulation – https://www.theduchy.com/nerves-and-circulation/